عشان تشتغل الغدة الصنوبرية ؟

بسم الله الرحمن الرحيم
ناموااااااااا ......عزيزاتي الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارافالنوم ليلا له فوائد عظيمة
حيث
تنال أعضاء الجسم من لراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهارا
بسبب ما فيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي
وكل هذه مؤشرات شديدة على
الجهاز العصبي .
وقد أكتشف العلماء أخيرا أن الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بإفراز
مادة تسمى الميلاتو نين
التي تؤثر تأثيرا مباشرا في عملية النوم ,
وان الظلام يا أخواتي يزيد من إفراز هذه المادة
بعكس الضوء الذي يثبطه .

SO …………Sleep early today < please

مشكوره

في أنتظار جديدك

» عشان تناموا احلى نومة